Hybrid Skills & Weights

Hybrid Skills & Weights

Hybrid: Skills & Weights è un programma costruito per chi vuole allenarsi con un approccio completo: corpo libero, progressioni su sbarra/anelli/parallele e lavoro con bilanciere, manubri o macchinari. L’obiettivo è sviluppare forza reale su spinta, trazione e gambe, migliorando allo stesso tempo condizione fisica e composizione corporea. Il programma include progressioni e regressioni per adattare ogni esercizio al tuo livello e all’attrezzatura disponibile.

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Hybrid: Skills & Weights è un programma costruito per chi vuole allenarsi con un approccio completo: corpo libero, progressioni su sbarra/anelli/parallele e lavoro con bilanciere, manubri o macchinari. L’obiettivo è sviluppare forza reale su spinta, trazione e gambe, migliorando allo stesso tempo condizione fisica e composizione corporea. Il programma include progressioni e regressioni per adattare ogni esercizio al tuo livello e all’attrezzatura disponibile.
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