Restorative Yoga

Serie di 2 pratiche dedicate all’esplorazione dell’immobilità, del tempo e del rilassamento profondo attraverso il Restorative Yoga. Le lezioni, della durata di circa 60 minuti, utilizzano poche posizioni mantenute a lungo e supportate, creando le condizioni per rallentare il ritmo, ridurre l’attivazione e favorire uno stato di quiete e agio. La pratica lavora sul residuo delle posizioni, permettendo al corpo e alla mente di riorganizzarsi e ritrovare un equilibrio più naturale.

Sblocca l'accesso al programma:

Serie di 2 pratiche dedicate all’esplorazione dell’immobilità, del tempo e del rilassamento profondo attraverso il Restorative Yoga. Le lezioni, della durata di circa 60 minuti, utilizzano poche posizioni mantenute a lungo e supportate, creando le condizioni per rallentare il ritmo, ridurre l’attivazione e favorire uno stato di quiete e agio. La pratica lavora sul residuo delle posizioni, permettendo al corpo e alla mente di riorganizzarsi e ritrovare un equilibrio più naturale.

prime

Dashboard